Cuts4ALL to suplement diety przeznaczony dla wszystkich osób aktywnych fizycznie. NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY! ZAWIERA CHOLINĘ, INOZYTOL I BIOPERINE®
przede wszystkim napisz nam cos o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html spalacz tluszczu dobiera sie indywidualnie, pod obecną "formę" osoby chcacej zastosowac termogenik. inny wybor padnie w przypadku kobiety z BF 20%, a inny 15%
rano spalacz tłuszczu i bcaa, aeroby, pozniej bcaa, po prysznicu posiłek kreatyna nie jest wykorzystywana przy aerobach zbytnio. glutamina zbedna - jaki ma miec cel? jakie sa oczekiwania w stosunku do niej?
Nikt Ci tutaj za darmo nie ułoży diety ani treningu, przydał by się przynajmniej jakiś minimalny wkład z Twojej strony np. poczytanie masy podpiętych tematów o układaniu diety i spróbowanie samemu coś ułożyć do oceny :) A spalacz tłuszczu na początek to chyba nie jest dobry pomysł, przydaje się bardziej dopiero po tym, jak zaczynają się problemy [...]
badzmy szczerzy - to wspomagacz i regulator metabolizmu,a całość efektów uzależnione jest od treningu i diety, spalacz tłuszczu nie zrobi niczego za Ciebie;-)
GH stack połączenie aminokwasów i dodatków, jak GABA, ZMA, nie ma w tym nic specjalnego, można dodać na regenerację przed snem, ale nie spodziewałbym się cudów po tym. Drugi to spalacz tłuszczu-skład nawet dobrze wygląda.
ile masz lat, wzrost waga? polecam pobiegac 3-4 razy w tyg + 1-2x w tyg siłka tj. Poniedziałek siła Wtorek 30 minut spokojnego truchtu do lasu Sroda Siła Czwartek Bieganko 30 minut Piatek wolne Sobota bieganko 30 minut spokojnego truchtu - popoludniu i stusuj diete + L Karnityna lub Spalacz tłuszczu w sklepie SFD
Najlepiej by bylo jakbys poszedl do sklepu z odzywkami i zagadal z sprzedawca, jezeli jest ogarniety ktory spalacz tluszczu by ci polecil zwazajac na te nadcisnienie, a;bo wejdz w sklep sfd i znajdziesz tam multum spalacyz fatu, zapisz sie najlepiej na silownie, uloz sobie porzadna diete z ujemnym bilansem kalorycznym , wszystko co do diety i [...]
masz rację,zredukuje a później pomyślę.Doradźcie jak rozpisać posiłki. Chodzi mi o ilość białek,węglowodanów i tłuszczów.Może ktoś poleci jakiś dobry spalacz tłuszczu.
Witam dziękuję za odpowiedz nie mam żadnego jadłospisu ani planu treningowego nie wiem jak się za to zabrać. Fajnie by było gdyby mi ktoś napisał jadłospis i plan treningowy i niewiem czy mi bedzie potrzebne jakiś spalacz tłuszczu lub inne odżywki. Dziękuję za odpowiedz
Jak nabierasz masy to masz zła dietę to po pierwsze po drugie teść da niewielką poprawę i tylko na początku a jak nie będziesz potrafił go kontrolować to jeszcze sobie pogorszysz. Mój chłopak się uparł na terapię mimo że nie trzyma diety i udało mu się tylko zjechać ze 130 na 125 kg w 3 miesiące więc wynik mega rozczarowujący co zresztą mu mówiłem [...]
jeżeli nie miałeś po tym problemów od razu po wzieciu to nie bedziesz miał ich teraz. O efce zapomnij - twój organizm nie jest jeszcze zbyt rozwiniety zeby dostosowywać go do efedryny.. nie bierz tussi bo to lek na (nie pamietam - chyba kaszel) a nie spalacz tłuszczu, oporcz efedryny ma ile tam dodatkowych skladnikow itd. a tak wogole to po co to [...]
Witaj, spalacz tłuszczu nie będzie rozwiązaniem. Być może żona je za mało, a może w hormonach coś nie gra. Ciężko powiedzieć, po tak krótkim opisie. Tutaj trzeba by wejść w szczegóły.
Okej, zeby nie smiecic to zadam tu dwa pytania, 200mg kofeiny dziennie przed treningiem wystarczy? I czy spalacz tluszczu przy diecie z ujemnym bilansem kalorii na redukcje sie przyda ? Anubis ok bede bral 4g dziennie Truth sklep w ktorym bede kupowal suplementy ma swoja siec sklepow w calej Szwecji takze jest to nie mozliwe.
-2xNitroBolon II 2 porcje kazdego dnia, minimum dwie a tu pewnei problem bo w opakowaniu 35 porcji chyba ( rano przed sniadaniem 20 min i przed treningiem 20 min) -Gain Fast 4,5 kg -Gainer 737 3,0 kg tylko po treningu 80-100g lub zamiast jednego z posiłkow bo srenio to widze w tym cyklonie -NitroProgen 2,5 kg przed snem rano -Scorch (spalacz [...]
aeroby te najbardziej popularne wymienilem troche wyzej. jak wolalbys inne to wyszukiwarka. silownia tylko pomoze, oczywiscie jesli bedzie to odpowiedni trening. no a co do thermo to jesli nie masz zadnych problemow ze zdrowiem to mozesz lykac. bardzo dobry spalacz tluszczu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z rana przed szkołą o ile jem (bardzo rzadko) to są to płatki nesquik na mleku xd. w szkole mam standard bułkę z jakimś serkiem topionym. Potem przychodze ze szkoły dupna micha jedzenia(musze mamie powiedziec zaś zeby mi dawala mniej..), po obiedzie no to hmm dzisiaj troche słodyczy zjadłem po uro i ciasto...; < kolacja to kanapki z szynką i [...]